La meditazione è uno stato di consapevolezza attiva e accogliente che include la coscienza di essere consapevoli. Gli aspetti importanti della meditazione sono: - Essere nel Corpo: significa essere presenti nel qui ed ora, vigili e consapevoli a ciò che sta accadendo. Ci si radica nella postura seduta, ascoltando il respiro. - Osservare: se sorgono … Leggi tutto La Meditazione in Psicosintesi
Quando un bambino viene al mondo, ha bisogno di sentirsi protetto e amato. Il costante rispecchiamento emotivo con chi se ne prende cura, permette al bambino di sviluppare un senso di sicurezza, una buona autostima e un adeguato senso di sé. Alcuni bisogni psicologici sono fondamentali e universalmente condivisi, come ad esempio il bisogno di … Leggi tutto Le nostre Ferite Emotive
- Riflessioni di Psicosintesi Uno, Nessuno o Centomila? Quante sono le maschere che indossiamo ogni giorno? Oltre un secolo fa, Pirandello metteva in discussione il senso della nostra identità: non siamo quello che crediamo di essere.Dentro di noi si aggirano tanti personaggi in cerca di espressione, ma il più delle volte non li riconosciamo o … Leggi tutto Dalle Maschere alla Autenticità
"Siamo dominati da tutto ciò con cui ci identifichiamo, possiamo dominare tutto ciò da cui ci siamo disidentificati" Già nei primi anni ‘30 Roberto Assagioli, psichiatra e psicoterapeuta fondatore della Psicosintesi, introduceva nel campo della psicologia l’Esercizio della Disidentificazione e Autoidentificazione. Si tratta di una pratica che affonda le sue radici nelle antiche tradizioni, dalla … Leggi tutto 5 minuti di Disidentificazione
La Meditazione è una delle pratiche più antiche dell’uomo. Una pratica regolare della meditazione dà come risultato un accresciuto dominio mentale ed emotivo, con la percezione di uno spazio interiore di libertà in cui si può sperimentare la gioia e la pienezza della vita.Ecco come possiamo iniziare la nostra pratica quotidiana… MINUTO 1RESPIRA IN MODO … Leggi tutto 5 Minuti di Meditazione
Ascolto, accoglienza, comprensione del disagio psicologico e delle sue origini;Attenzione dello psicoterapeuta alla costruzione di una Relazione autentica e genuina con i pazienti;Psicoterapia intesa come parte di un più ampio processo di crescita (atteggiamento esistenziale);Passato- Presente -Futuro: durante il percorso terapeutico ci si muove costantemente in queste tre dimensioni temporali per favorire l’integrazione delle esperienze … Leggi tutto Psicoterapia Psicosintetica: caratteristiche principali
La psicoterapia come viaggio Solitamente, una persona inizia una psicoterapia perché vuole essere più felice, un desiderio accomuna tutti gli esseri umani. In quest’epoca del “tutto e subito”, il rischio più grande è quello di voler ottenere la felicità senza troppi sforzi. Questo tipo di cultura ci porta infatti a desiderare l’evitamento costante della sofferenza, … Leggi tutto Psicoterapia Psicosintetica …nell’epoca del “tutto e subito”
Quando le emozioni si esprimono nel corpo La medicina psicosomatica ci insegna ad oltrepassare il dualismo che separa il corpo dalla mente e a guardare l'uomo come un tutto unitario, in cui la malattia si manifesta a livello organico come sintomo e a livello psicologico come disagio. Considerare la malattia dal punto di vista mentale … Leggi tutto Psicosomatica
Tra le varie metodologie nate in questi ultimi anni nell'ambito della Tango Terapia, si evidenzia quella del medico psichiatra e psicoanalista argentino Dr. Federico Trossero, che da anni applica il suo metodo nel campo della “Medicina Integrata”, come aiuto nei percorsi di riabilitazione da patologie invalidanti come il Morbo di Parkinson, il tumore, l’Alzheimer… e anche in casi di specifico Disagio Psichico, … Leggi tutto Tango-Terapia
Psicosintesi e Psicoterapia 