"Siamo dominati da tutto ciò con cui ci identifichiamo, possiamo dominare tutto ciò da cui ci siamo disidentificati" Già nei primi anni ‘30 Roberto Assagioli, psichiatra e psicoterapeuta fondatore della Psicosintesi, introduceva nel campo della psicologia l’Esercizio della Disidentificazione e Autoidentificazione. Si tratta di una pratica che affonda le sue radici nelle antiche tradizioni, dalla … Leggi tutto 5 minuti di Disidentificazione
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5 Minuti di Meditazione
La Meditazione è una delle pratiche più antiche dell’uomo. Una pratica regolare della meditazione dà come risultato un accresciuto dominio mentale ed emotivo, con la percezione di uno spazio interiore di libertà in cui si può sperimentare la gioia e la pienezza della vita.Ecco come possiamo iniziare la nostra pratica quotidiana… MINUTO 1RESPIRA IN MODO … Leggi tutto 5 Minuti di Meditazione
